La importancia de un entrenador personal.

¿Cuántas veces te has propuesto un objetivo de vida saludable y lo has dejado a mitad?

Proponerse un objetivo es fácil. Lo que no es fácil es llegar hasta él.

Si empiezas a entrenar, haz lo que necesitas hacer y hazlo bien. Si empiezas a realizar actividad física debe ser algo controlado. No vale hacer cualquier cosa y ya está. Se debe regir por unas pautas marcadas por un profesional.

Además, si nunca has practicado ejercicio alguien debe iniciarte y aconsejarte. Esa es una de las labores principales de un entrenador personal.

Adoptar un estilo de vida saludable es un cambio muy importante en tu vida y todo el mundo debería hacerlo.

Si aún no sabes qué objetivo quieres, tu entrenador personal debe ayudarte y aconsejarte.

Así, cuando te propongas el objetivo, no estarás solo/a, sino que tendrás a tu entrenador apoyándote y motivándote hasta conseguir tu objetivo para que no decaigas y fracases con tu objetivo.

Por otro lado, si eres una persona que ya entrena, puede que necesites otros objetivos.

Puede que estés estancado en tu deporte y no ves mejoras, que no tengas tiempo para entrenar, puede que dudes si haces bien o mal los ejercicios, si estas lesionado, prepararte para una oposición, aprender nuevas habilidades… Hay muchos factores que sólo un entrenador personal puede ayudarte.

No sólo a nivel de entrenamiento, sino también a nivel de alimentación tu entrenador debe indicarte cómo hacer las cosas. Volvemos a los objetivos: bajar de peso, subirlo, mantenerlo, problema de salud…

Conclusión: ¿Es o no es importante contar con un entrenador personal? Depende de las ganas que tengas de cumplir tus objetivos. Un entrenador personal te ayudará a llegar hasta él de forma más rápida y eficaz que si no tienes un apoyo de un profesional.