Descripción
Este es un nivel avanzado. Bajar de 45 minutos en 10 km requiere precisión, disciplina y un entrenamiento bien optimizado.
En este ebook encontrarás sesiones exigentes enfocadas en rendimiento, economía de carrera y mejora del umbral. Todo está diseñado para que cada entrenamiento tenga impacto real en tu marca.
Para corredores comprometidos que quieren competir contra sí mismos.
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