Descripción
Si tu objetivo es correr tus primeros 10 km, este ebook te guía desde cero hasta conseguirlo con seguridad y confianza.
El plan está diseñado para progresar poco a poco, evitando lesiones y mejorando tu resistencia de forma sólida. Tendrás una estructura clara que te dirá exactamente qué hacer en cada entrenamiento.
Perfecto para dar el salto de distancias cortas a un reto mayor.
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